Obat Liver (Dan Sejenisnya)

Selain kedokter karna sakit liver akut, hati sakit bisa karna patah. Loh ? Harapan lu ga seindah kenyataan yang berjalan. Di tolak cinta gampangnya, atau putus hubungan dari raisa mungkin. Senyaman lu me-meta-me kan nya. No, problem. Jangan bersedih. Gw tau obatnya. Pernah gw coba saat di tinggal kawin si bidadari jahat kapan lalu (suakit banget), dan terbukti SEHAT !!!

Tertarik ?

Oke. Sebelum lanjut, minumlah dulu beberapa teguk air bening, duduk yang nyaman & tegap, tarik nafas dalam-dalam, hembuskan sepelan mungkin. Membuang nafas harus lebih pelan daripada menarik nafas. Ulangi beberapa kali. Nikmati setiap getarannya, kesejukan saat udara masuk, hangatnya udara yang keluar.

Sudah ?

Sekarang, sambil menutup mata, amati setiap pikiran yang muncul. Dalam meditasi normal, Lu cukup mengamati setiap pikiran yang datang tanpa melibatkan diri. Tapi ini bukan meditasi. Kali ini lu akan bergulat. Jadi, dengan mata tertutup, pertanyakan setiap perasaan yang timbul. Ragukan setiap jawaban yang tercipta. Bertanyalah sekritis mungkin, se-skeptis & senajis mungkin. Bertanyalah seperti sedang mempertanyakan doktrin-doktrin aneh yang dipaksakan kedalam kepala kita sejak kecil. Bertanyalah seperti sedang meragukan “kebenaran-kebenaran” tanpa dasar yang kita yakini begitu saja.

Misal, jika rasa sakit muncul, tanyakan : Mengapa sakit ?
Jika ada jawaban “karna putus cinta”, tanyakan “mengapa putus kok sakit ?” Apa hubungannya ?  Jika muncul pembenaran bahwa “memang harus seperti itu”, tanyakan, “kenapa harus ?”
Ajukan terus pertanyaan setajam mungkin. Jangan menyerah sampai setidaknya 20 menit.
Jika lu berani melakukan itu, setidaknya 3 kemungkinan yg dapat terjadi.

Pertama, lu akan muak, mual, & ada perasaan ingin “meledak”. Kalau ini terjadi, ya teriak saja sekencang-kencangnya. HWAAAAARRGH !!! Atau kalau takut tetangga dengar ya pendek saja, HA ! Nanti kalau ada yg tanya, bilang aja sedang latihan membunuh kecoa dengan pukulan jarak jauh. Teriakan-teriakan itu akan melegakan.

Kemungkinan kedua, Lu malah jadi tenang. Tiba-tiba lu sadar bahwa lu sudah melakukan ketololan luar biasa. Mungkin akan muncul sebuah kesadaran akan sia-sianya perasaan menye-menye seperti yang lu alami. Mungkin lu akan begitu saja terbebas dari segala perasaan tolol yang beberapa menit sebelumnya begitu mencekam & bisa membuat lu bunuh diri.

Kemungkinan ketiga, sesuatu yang ga boleh gw tulis disini ^o^

Dan bisa saja ada kemungkinan – kemungkinan lain yang lebih mengerikan.

Yang pasti, kegiatan (reasoning) seperti ini DIJAMIN bisa melunturkan segala kesakralan & keagungan “rasa pedih” yang sedang lu resapi. Jangankan agungnya “cinta”, lha keagungan agama, tuhan dan nabi-nabi nya juga bisa luntur kok (karna gombalan surgawi). Walau tak instan, tapi mempersingkat waktu yang lu perlukan untuk meratapi nasib.

Lu tidak akan berlama-lama nyia-nyiain waktu meratapi sesuatu yg sebenarnya sama sekali tidak cukup berharga untuk membebani langkah ringan lu.

Selamat mencoba. Selamat membebaskan diri.